rekord
Yes..
det blev rekord på 3000 meter idag..
med 17 sekunder..gött!
Jämnt & fint tempo dessutom..
ovanligt för att vara mig..
11.30.96 sek.
Långt ifrån riktigt snabbt förvisso..
svenska rekordet är ju banne mig på 8.48 min..
men jag är ju "bara" motionär..
Nu sitter jag o pimplar proteindrink med tropic flavour..
& begrundar vad jag ska ta på mig ikväll..
vi ska alla (LLM) till Vasastan på fredagsmys..
/Lina
det blev rekord på 3000 meter idag..
med 17 sekunder..gött!
Jämnt & fint tempo dessutom..
ovanligt för att vara mig..
11.30.96 sek.
Långt ifrån riktigt snabbt förvisso..
svenska rekordet är ju banne mig på 8.48 min..
men jag är ju "bara" motionär..
Nu sitter jag o pimplar proteindrink med tropic flavour..
& begrundar vad jag ska ta på mig ikväll..
vi ska alla (LLM) till Vasastan på fredagsmys..
/Lina
jogg.
Dagens träningstur..
Bästa: Dagisbarnen som hejade
Sämsta: Val av långa tights (blev svettigt) & mina trötta lår
Som ni ser har min klocka full koll på vad jga gör när jag tränar..
att jag var ute i 57 minuter med färdades i 48 minuter beror inte på någon paus..
utan jag stannade till vid ute gymet & lyfte skrot..
& tur var väl att jag tränade..
för i e.m. ballade jag ur på Burger King..gött.
/Lina
