Barabaktus

Yes..

det blev rekord på 3000 meter idag..
med 17 sekunder..gött!

Jämnt & fint tempo dessutom..
ovanligt för att vara mig..
11.30.96 sek.

Långt ifrån riktigt snabbt förvisso..
svenska rekordet är ju banne mig på 8.48 min..
men jag är ju "bara" motionär..






Nu sitter jag o pimplar proteindrink med tropic flavour..
& begrundar vad jag ska ta på mig ikväll..
vi ska alla (LLM) till Vasastan på fredagsmys..

/Lina