Barabaktus

Back in town efter en bra laginsats i Norge.. 22a i totalen!

Nästa år gör vi ett A-lag och ett B-lag.. Jag får antingen träna upp mig eller så hamnar jag i B-laget..

Nu dags att kliva upp..tog en redig sovmorgon..

Ska hoppa på tåget västerut om en halvtimme.. Mot Norge för att springa ännu en sträcka i St Olavsloppet..

..till oss som inte hann komma i form inför beach 2013..

Vid lunch stod regnet som spön i backen..

Men det ordnade upp sig och jag joggade med Hanna en sväng på Frösön.. Kändes som ett måste..jogga ur benen lite..annars kommer jag stappla fram än värre på lördag..

Nu snart middag med brudarna på Innerfickan..

Jag springer som en snigel..men totalt gjorde laget en väldigt gin första dag och sprang in på 23e plats tror jag..

Själv kunde jag tyvärr inte följa med löparna mot Åre då jag var tillbaka på kontoret redan kl 10 (en timme efter att jag startade..)

Firade annars denna blöta Lill-lördag med lövbiff och sötpotatis..

Hann sedan en promenad i regnet med Lars.. Det var längesen..

Middag..

Start om två timmar.. Upp och hoppa.. Känner mig tröööött..

Imorn går startskottet för St:Olofsloppet..

Heja lag 73, Åsarna IK.. Vi började som knattar och harvade på långt bak i listan.. I fjol tassade vi in på topp 35 med lätta steg.. I år..?! Starkare, bättre, snabbare..

Jag har äran att fortfarande få delta i laget..men väl medveten om att det är på lånad tid.. En kontorsråtta som jag hamnar inom snar framtid i det halta och lytta föräldralaget...

Vi kommer öppna försiktigt imorn (jag har startsträckan..) för att sedan avancera under dagen....

Heja oss!!

..idag skulle du ha fyllt 62 år..

Funderar på att börja läsa min nya bok..

Törs man tro..? De böcker som jag läst av Keplers tidigare har varit brutalt otäcka..

Tog en tur på rullisarna upp till Ås tur och retur efter jobbet.. 19 km i sol och 21 grader..

Känner mig allt mer som en hysterisk Vasaloppsmotionär..

Idag tog vi en tur till Västänga..

Höga vattenflöden ledde till att vi kunde paddla ända ut på myrarna i det som annars är en liten bäck..

På terrängmilen, Stocketitt, hos Lisa & Gunnar.. Trevligt..

Gårdagen i Sthlm var till belåtenhet..men lång..

Vi gjorde ett personlighetstest.. Jag är en blå person (kontrollerande, noggrann, faktabaserad..och massa mer..)

Idag blev det dessutom helg.. Bonus.. Midsommar är ju annars en galet överskattad högtid enligt mig..

Men att man får helg firar vi!

Känns som om jag varit vaken hela natten.. Dags att vakna till liv..

Sist jag var på Arlanda var jag på väg till Santorini..härligt.. Nu är jag på väg till Järnvägsgatan 7..mindre härligt..

Klockan ringde alldeles för tidigt imorse.. Mot Sthlm på nån utbildning..blir en blixt visit..touch and go..

Mot Offerdal och 5 km race på agendan..

Känner mig trött, snorig, allergisk och frusen.. Nästan febrig..men ändå inte.. Får se hur detta ska gå..

Dagens middag.. Skorpor och Nutella är fem plus!

En måndag med mycket på jobbet men hann också få undan en del högar.. Skönt..

Sedan lite gym (?!) och en väldigt kort jogg..

Mycket nysningar och elände idag också..allergi sucks!

Det blev lite rullskidor idag.. Det var lika trist som jag kom ihåg..men ska ge det en chans till..annars kommer jag svära i Vasaloppsspåret..

Vaknar till ljudet av gnällande valp..08.23.. Han är en sjusovare..skönt!

Men nu upp och hoppa..tror bestämt det blir rullskidor idag..bara fem år (minst) sedan sist..

Middagen hos Räkan var till belåtenhet..

Och det har blivit grönt hemma i Bullerbyn..

Idag blir det hemresa till byn och fira Räkan som gått ut nian..

Ska väl också hinna få lite tid i skogen med de tre små grisarna (Foppa, Styx, Affe)..

Och bloggen vägrar ladda upp bilder..värdelöst..

Full fart mot helgen!

Ska kicka igång den med afterwork med ett gäng brudar ikväll..

Blev en löptur efter jobbet..

7,5 blöta km..men det var gött..
Jag gillar av nån anledning att bli blöt när jag springer, när det klafsar under skorna och skvätter lera upp på benen.. Det är gött faktiskt! Måste vara barnet i mig..

Får se om det blir 5 km race i Offerdal nästa vecka..inte omöjligt..

Igår var det den årliga sommarfesten med jobbet..

Det var trevligt och den asiatiska buffén var kanon!

Annars händer inte mycket..vardag..trist..

Jobb och sedan lite äventyrsplaner med Hanna..

Nu Biggest Looser på tvn.. Beundransvärda viktnedgångar får man säga.. Jag hejar på dem med vindruvor och Daim..

Fysisk aktivitet..många tankar..oavsett vad..

Jag kan inte somna!!

Ikväll var det premiär för Vårruset i stan..
Det lockade ca 4 400 brudar till start..imponerande siffra..

Själv kändes det segt med tunga ben och motvind..men tiden 21.57 är en putsning av mitt blygsamma "årsbästa" med 2 sekunder så man får väl vara nöjd..

Sedan var lilleman på besök..han pinkade på golvet 3 gånger innan han helt utmattad somnade på hallgolvet..

Ny etappseger på jobbet och tvåa i Sverige totalen..

Mot Istanbul..hoppas jag!

Blommor som tack från HK..

Glass, jordgubbar och kiwisås får sätta punkt för denna vecka..

Imorgon måndag och back to work..

Karaktären var som bortblåst mellan hyllorna på Ica idag och denna ramlade ner i varukorgen..

Tusan..men ska försöka begränsa konsumtionen till enbart helgerna..

Tog med mina tzatziki-fyllda-sega-semester-ben ut på en tur idag..

Det blev min latmask-runda..knappa 6 km runt Lugnvik.. Den rundan jag brukar springa när jag inte orkar ut men bestämmer mig för att göra det ändå..

Imorgon är det Vårruset i stan..och jag ska stå på startlinjen.. Känns inte som det kommer bli nåt snabbt lopp för min del..men det går gå ändå..allt för picknickkorgen...

Blev sallad med lax och sparris till lunch idag..sötebrödsdagarna med Nutella och gyros är över..för en stund..

hade vi det under veckan..

Nu är jag åter på svensk mark..

Veckan på Santorini var bra, solig, lite regn, lite blåsig, mycket ost, ännu mer tzatziki, bad, bestigning av berg, glass, Orios, sand mellan tårna och åsnor..

Nu läggdags..

Jag firade Sveriges nationaldag med en promenad uppför en vulkan..stekhett..sedan häng i skuggan med glass..

Fortsatte "firandet" av Sverige med grekisk mat nu på kvällskvisten..

..och nu går det inte att ladda upp bilder..

Bilden jag tänkt visa var i alla fall en tjusig bild över Oia, byn längst ute på udden..

Just nu sitter vi och beundrar utsikten..igen..

Vi klev upp med tuppen imorse..06.30 närmare bestämt och tog tidigaste bussen till Oia..

Sedan sprang vi vandringsleden längs bukten hem till hotellet..knappt 10 km..

Dagen började med en tur till ett berg i närheten där vi bor..tjusig utsikt..

Mitt resesällskap lyckades då med att riva upp ett blodigt hack i låret..sedan fortsatte han morgonen med att hälla ut en kopp kaffe över lokalbefolkningen inne i butiken på gatan..

Sedan toppade han resan till Oia med att av misstag klia en Japan i huvudet i tron att det var toppen av sätet framför..

Vi blev erbjudna att byta hotell gratis gör nån natt till andra sidan ön.. Den tjusiga sidan..

Vi antog erbjudandet..
Och utsikten är awesome!

Vi har det bra..om någon undrade..

Började dagen med frukost följt av en löptur uppför berget..2,5 km uppför på kullerstenar som slingrade sig som serpentiner.. 10 % lutning uppför..jag blev trött.. Sedan nedför på en stig och hela bergssluttningen luktade timjan..

Sedan sol, bad och friska vindar..

Resan till Santorini gick smidigt..

Väl på plats lite moln och blåst men det kompenseras av ett väldigt trivsamt hotell..

Vårt rum visade sig vara två våningar..och dessutom har vi en egen solterass, egen utomhus jacuzzi och ett bubbelbadkar inomhus..

Har även lyckats trycka i oss en tzatziki med så mycket vitlök att vi förmodligen luktar vitlök fram till jul..

Efter en natt på Radison betald med bonuspoäng (inte mina..) och en redig frukost buffé är vi redo att kliva ombord..

Längesedan jag var på charterresa..förhoppningsvis blir det en lugn semester..utan tyfon, jordbävning, stygn och smärtstillande..

Bild från Filippinerna..