Barabaktus

Äventyr, hyss och vardag

Det som göms i snö...

...kommer upp i tö..

Lögnaktiga längdåkare till exempel..

Nu tar jag snart påsklov.. Här blir nog lite aktivitet..påsklov även här..tänker jag mig..

Stay tuned..

Goväder.

En annan fick slita snöoväder.. 

Men idag så blir det goväder... 

Årefjällsloppet

27 km idag.. Snöfall.. Mitt sämsta före.. Jag är som Hellner vill ha tågräls.. Men är ju en utomhusidrott så man får ta vädret i beräkningen.. 

Var sjukt jobbigt att ta sig upp på fjället.. Var less och omotiverad och svor tyst för mig själv.. Sedan fick jag koffeingel av Frida..knöt näven och tyckte jag stod på lite mer.. 

Blev 11a..godkänt, men ska fasen rycka upp mig nu!

Hjälpreda.

Fått hjälp av min gamle klasskamrat Jonas att sätta upp tavlor och hyllor..

Äntligen kom de på plats. 

Våffeldagen

Sträckbänken

Började dagen på sträckbänken kl 6.30.. 

Snett bäckenben och stel höftled.. Men nu ska det vara bättre hoppas jag.. Känns bättre..inte optimalt men bättre.. 27 km ska nog höften stå pall för. 

Kissnödig..

..var nog precis vad Styxen var imorse när han beslutade sig för att pinka på syrrans matta... 

Lillen pinkade inne två-tre gånger som valp.. Så en liten olycka i vuxenålder får vi kanske ha överseende med..

Måndag..

Veckan hade kunnat börja bättre.. 

Hals och höft är inte med i matchen..

Har fått penicillin till halsen så där är det inga problem..den är säkerligen fit for fight till på fredag.. Men höften.. Där står jag villrådig.. Voltaren, vila, sträck och böj var Dr Hans råd.. 

Voltaren, penicillin, choklad och spirulina alger i glaset.. Nu kör vi! 

Brons.

Syrran och Ida krigade till sig ett brons på dagens SM lopp.. Snyggt..

Själv har jag fått någon åkomma i höften (?!).. Var uppe och åt frukost, plockade disk och dammsög.. Men sedan när jag reser mig ur soffan så är höften så ond..går liksom inte stödja ordentligt på den ens.. Haltade till Ica.. Helt galet.. Måste sträckt den eller något.. Ormsalva och liniment så blir den nog bra...hoppas jag.. Byta höftkula innan 30 känns lite väl tidigt....

Kvällsfika...

Söndag.

Storhogna.

Igår var vi på Storhogna.. 

Jag, Johnny, Räkan och Gabbe..

Skejtade på skaren och åt kexchoklad i solen.. 

Fredag..

Och vår på tallriken.. Lax och sparris..känns somrigt.. 

Åt upp tulpanerna med....not...

Annars en hektisk dag på jobbet.. Nerringd och uppbokad hela dagen.. Gaah..helt slut..

Sjukstuga..

Sjukstuga på jobbet..

Halva företagsavdelningen ligger influensa och mina kollegor har turats om att vara hemma och kräkas hela veckan.. 

Själv har jag ju en halv ond och svullen hals som inte vill ge med sig..bra/dålig varannan dag typ.. Kollegans fru som är läkare kom förbi för att hämta prylar och kunde konstatera svullna körtlar och halsmandlar.. Men lugn träning skulle gå fint.. Skönt. 

Firar torsdagen med frukost till middag..

Min müsli blev bra alltså..tummen upp..

Müsli..

Fick ett ryck och gjorde egen müsli/granola.. 

Kan inte bestämma mig för om det är mest hipster, trendigt eller tantigt...men vi säger väl trendigt då..

Visdomsord..

..one day you'll leave this world behind.. so live a life you will remember..

Jämtland..

Min aningen patriotiska nyinköpta tavla är nu på plats.. En jämtländsk skicklig tös som gjort den.. 

Ska hänga upp den..men än så länge får den stå på hallbyrån..

Morgonstund..

..har blodsmak i mun.. 

Började dagen i labbet.. 

Känt mig snorig och haft halsont till och från på sistone så hade inga förhoppningar om resultaten.. Men de var exakt samma som sist..vilket Carl tyckte var bra med tanke på min månad i Centralamerika.. 

Styrkan var dock bättre..gjorde 9 st fler armhävningar denna gång..

Tvättat..

Nystädat och nybäddat.. 

Så gött.. Knappt så man vill bädda upp.. 

Snart påsk..

Tjuvstartar påsken lite.. Är ju sånt vårväder ute.. 

Söndag..

Och Johnny bjuder på frulle..

Gött.. 

Det går bra nu..

Dumpad, utslängd och hemlös..

Klart han får bo här över helgen..men han tar det med ro.. "Vem fan sa livet skulle vara enkelt..och dessutom finns det ju fortfarande snus.."

Mager har han blivit å.. Får göda han innan han återvänder till Sollefteå imorn.. 

Solsken..

Sol och äventyr med min gamle vapendragare Johnny..

Skidor, våffla, sallad, femmil på tvn hos Björn och sedan kockar Björn ihop ripbröst när han jobbat klart..

Vilka pojkar!

The days..

These are the days we won't regret..

These are the days we won't forget..

Vår..

Våren är i antågande och kände jag behövde titta igenom garderoben.. 

Fy fasen..ångest..man har så mycket..å ändå köper man mer....

Totalt köp-förbud på vita stickade tröjor har jag i alla fall..för typ resten av mitt liv..

Rensat lite..men det mesta är nog fortfarande användbart..... 

Körv..

Löptur efter jobbet.. Sedan körv..igen... 

Men men.. Var det som fanns tillhanda..

Nu pyjamas och min nya Kepler bok..

Det bästa..

..med mina besök i Västjämtland är lunchen på Folketshus i Bräcke..

Riktigt bra salladsbuffé... 

Highly recommended....

Sedan lammkörv Och hemgjort pärmos.. Möms.

Super-juice..

Pressade mig en "super-juice" med morötter, apelsin, citron och ingefära.. 

Känns rätt såhär i förkylningstider...

Sedan var jag tvungen att prov-lägga-upp på mitt nya marmorbräde.. 

Snitsigt va.. Är ju inne med marmor har jag hört så klippte till på ett.. 

Måndag..

Idolen..

Står uppe i Björnarvet och försöker göra mitt jobb som drickalangare när Alsgaard kommer fram och vill ta en bild.. 

Självklart ställde jag upp.. Sedan stod vi och myste i vårsolen.. Ni ser ju själva hur nöjd han ser ut att vara.. 

Sympati-äter..

Som de medmänniskor vi är så sympati-kolhydratladdar vi med alla Vasaloppsåkare.. 

Jag, Sara, Niclas och Mathilda..fyra solidariska typer..

I fäders spår..

..för framtids segrar.. 

Tog en tur från Sälen by ner mot starten i Bergaby.. Jäklar vad tungt och blött det var i spåret.. Känns rätt skönt att jag bara ska ansvara för blåbärssoppa imorgon..och inte stå med nummerlapp nere på den där leriga parkeringen bland all svett- och bajslukt..

Var lite så jag minns starten..svett och skit låg i luften..det var vidrigt..får avancera till leden längre fram nästa gång jag ska åka så blir det kanske bättre.. 

Vårtecken..

Stripes, sneakers, sunglasses and sun = springtime..

Säkra vårtecken...

Och redo för avresa till Sälen imorgon kl 8.. Langa dricka åt moderklubben Åsarna IK.. 

Tjena pudding...

..står du här och dallrar...

Fredag... 

Parkerad...

Avställd i den här gigantiska solstolen efter lite skidor med syrran..

Stark...

..are..

Varit på gymet.. Att jag styrketränar hör till ovanligheterna.. Lika ovanligt som rosa elefanter.. Typ.. Och rosa elefanter finns faktiskt.. I Burma och på Sri Lanka.. 

Men tycker jag varit relativt duktig och följt Carls styrkeövningar.. 

Så hoppas jag blivit starkare...

Stretchar ut ur bild... Och kolla in hallgolvet.. Snitsiga plankor från 40-talet..annat än det där trista laminatgolvet som låg där förut...

Måndag..

All alone på kontoret.. (hade "mina" farbröder till sällskap förstås..) 

Sportlov..det var tider det.. Innan man blev vuxen och skaffade jobb.. Fail..

Köket..i princip klart.. Äntligen.. Saknas lite färg på dörrlisterna och en tröskel.. 

Två veckor...

..sedan jag landade på Frösön efter en månad på vift..

På söndagarna drabbas jag allt som oftast av en rastlöshet.. Och det där sjömanshjärtat slår hårdare än annars.. 

Läser lite av Kristian Gidlund..han är min husgud.. Ni vet han som dog i cancer..29 år gammal.. Han skriver så bra..

"Våga säga nej. Våga säga ja. Paradiset kan vara en plats på jorden. Äventyret väntar, om bara ni vill..."

1 mars

1 mars inleddes med 30-årskalas och goda vänner...och ett foto med en Elvis kopia...

Bra start..

30-talet..

Maskerad med 30-tals tema..och 30-års fest..