Carbs
Sådär..nu har jag hets ätit kolhydrater..bälgat vatten..köpt gel..vallat skidorna..det enda jag slarvat med är träningen...
Får se hur detta går..
Sista passet..
Idag gjorde jag sista rycket innan 42 km Jämtkraftlopp på lördag..
Hujeda mig..har inte ens tränat så långt på flera flera flera år..
Armar och ben kändes som spaghetti idag.. Hoppas det hinner ändra sig..och att kroppen känns som stål med en sjujäkla pump på lördag..
Målet är att ta sig runt...det får räcka för denna gång..
Ahhh...
...vad jag INTE uppskattar grannen och hans fester..
Jävligt
Ibland..typ idag..önskar jag att jag hade valt ett jobb där folk var lite mindre arga på varann..på mig..på rättssystemet..på samhället..på allt..
Men men..nya tag imorn..
Måndag
Musslor
Igår var Lois chef i köket och Madde fixade efterrätt.. Allt var som back in the days!
Musslor, chokladtårta och skvaller stod på menyn.. Mycket bra! Inte bättre än att man längtar lite tillbaka...
Hit the floor
Våra dräkter gjorde succé! Och vi dansade till kl 03.00..
Danny och Jasmine Kara uppträdde så servar bra håll igång..
Kickoff
Kickat igång det nya året på jobbet idag..
En utav Sveriges mest kända mentala coacher föreläste.. Det var lärorikt..
Nu sushi och ombyte med Maria på hotellet..
Fly
Imorn bär det av med tidiga morgon flighten till kungliga huvudstaden..
Det är konferens/kickoff för både juristerna och mäklarna.. Maskerad på kvällningen..och vi har en sylvass outfit..bildbevis lär komma..
Sist jag var på maskerad..
..Nu är det jul igen å nu är det jul igen...
Nerbäddad
Redan i säng..tidiga tåget mot Sundsvall och jobb där imorgon..första besöket för min del..
Kör en throwback thuesday på det..
Snö
Efter långt dag igår i Sveg..är det skönt att vara på kontoret i stan med aktiemäklaren och rådgivarna som idag bjuder på praliner..
Som pricken över i:et snöar det också..hurra!
Meatless sunday
Broccolibollar gjorda på broccoli, ägg, mandelmjöl och parmesanost..
Helg
Helgen gick som vanligt i rasande fart..
Har ägnat mig åt skidor både på tv och i spåret..
Hade på skidpasset idag sällskap av två st medaljörer från både VM och OS..i ca 100 m..sedan fick de släppa lucka.. ;)
Har också sagt hej till Björte en snabbis..som åker till Japan i tre veckor..
Äntligen..
..tyckte Styx när han efter många års tjat till slut fick ett par alldeles egna...Foppatofflor..
Börjar bli res-sugen...igen...
Bortskämd
Igår blev jag bortskämd..fick hämtning vid porten..skidorna utburna till bilen..skjuts fram till skidspåret..middagen serverad (hamburgare)..pralin till efterrätt..nytt vätskebälte och toppluva..
Idag var det inte lika förspänt.. Tåget 07.22 till Bräcke..jobb..tonfisk till middag..och ingen ork till träning..
Aja..kan ju inte få allt på silverfat jämt..
Fondue
Igår var brudarna över på lite fondue.. Trevligt värre!
Idag var det måndag igen..inte lika trevligt.. Sedan blev det en kylslagen promenad med Johnny..
After Ski
Idag fick sig spaghettiarmarna en omgång..
31 km klassiskt..hade aldrig gått vägen utan sportdrycken i bältet och min norrländska tjurskallighet..
Nu soffan med min 1200 sidor långa bok..
Klassiskt
Igår åkte jag klassiskt,första passet för året..tredje för säsongen..tror jag..
Det känns i ljumskarna idag vill jag lova..
Börjar se ut som riktig vinter ute nu också..tummen upp för det..
Tummen ner för att det verkar bli tjugo minusar..aldrig är man nöjd.. ;)
Vardag
Kort vecka igen..och tur är väl det..känner mig inte speciellt utvilad trots all julledighet..
Varit på resande fot idag..och solen lyste på min tågresa västerut..
Måndag
Och en röd dag.. Härligt!
Började dagen med en tur till Åre..följt av 20 km på spåren i Björnen..
Sedan spanade vi på byn innan vi åt oss mätta hos Ann som fyller 30 år idag, hurra!
Har nyss vinkat av Linnea.. Min gamla vapendragare från högstadiet som kom förbi på både en, två och tre koppar te.. Vi kallade oss för queens of grusväg i årskurs nio vill jag minnas..höhöhö..
Back in town
Varit i byn i helgen.. Spelat monopol med lille John, hängt med styx och tittat på vinterstudion..
Men nu är jag tillbaka i stan.. Och imorgon bär det av till Åre på dagsutflykt.. Skidtur på längden, runda på byn och 30-års fika står på agendan..
Idag..Tour de Fyrfasen för kidsen..
New year
Latmask
Summerade mina träningstimmar år 2013.. Skrapade ihop 143 timmar..inte så fruktansvärt många med andra ord :/
Men trots detta mer än både 2012, 2011 och 2010.. (åren dessförinnan saknar jag statistik på..)
Hur som haver..hetsig motionär kan jag då inte bli beskylld för att vara med den där mängden..
Bättring får det dock bli..det är ett nyårslöfte..
Skidtur
Började faktiskt det nya året med en skidtur..var längesedan..flera flera flera år sedan jag tränade på nyårsdagen..
Får försöka hålla i träningen detta år..så jag tar mig i mål på vasan..
Blev en kort tur på Kyrkspåret..
Nytt år
Firade in det nya året hemma i byn i år..
Middag, tv och monopol.. Lugnt och skönt med andra ord.. Hade inte nån ork till att hitta på nåt mer storslaget heller..men känner mig lite gammal och tantig idag som satt hemma hela nyårsafton..