Fysisk aktivitet..
Idag har jag försökt aktivera mig en aning..
Behagligare klimat här i bergen.. "Bara" 25 grader och moln och ingen fuktig luft. Inte som i Panama City..30-35 grader dygnet runt..och fruktansvärt fuktigt....
Först klättrade jag i berg med en snubbe från Australien och en guide.. Det var kul att få klättra igen..var inte igår..och jösses så jobbigt det var...
Sedan tog jag en löptur.. Ca 40 minuter i bergen.. Här bor mest pensionerade amerikanare så det är säkert att jogga runt.. Men löpturen var tung..ben av bly..skyller på höjden, värmen, vätskebrist...
Behagligare klimat här i bergen.. "Bara" 25 grader och moln och ingen fuktig luft. Inte som i Panama City..30-35 grader dygnet runt..och fruktansvärt fuktigt....
Kommentarer
Trackback
