Barabaktus

Igår fick jag tips om att springa 45 minuter med lite intervall inslag..
brantare lutning eller öka tempot..

tyckte det lät som en bra idée..
tipsaren har ju trots allt både OS-guld & bragdguld..några kunskaper om träning måste han ju besitta..

såhär efteråt kan jag bara konstatera att jag blev trött..
var tvungen att vila en stund efter lunchen (!)
men löpturen på hamster-bandet gjorde mig nog väl..

Lite vackrare vy än vad SATS Sickla erbjuder..