back on track

idag var jag tillbaka på gymet efter två veckors vila/lathet/tidsbrist..
det var gött att vara tillbaka på träningscykeln igen även om jag kände mig urform..
men bättring kommer ske..

de spelade love lift us up where we belong när vi skulle stretcha..

& då tänker jag på Nile City..
& då tänker jag på Percy Nilegård..
& då tänker jag på PJ Nordell..(professor)..
& då tänker jag; Fuck, skolan och juridiken följer efter mig..överallt..


vakt

idag hände det en spännande sak på jobbet..
det kom upp en kund på övervåningen..som hade med sig två livvakter..
bitiga killar med kavaj (ingen jacka?!), hörsnäckor & hela baletten..
en bevakade trappen & den andra punktmarkerade kunden de vakade över..
sedan försvann de..

jag tyckte det hela var mycket häftigt..
fast man undrar ju vad den stackars kunden gjort som har en sådan hotbild mot sig..

annars skola & slit..
dessutom trist väder på det..regn..




..Let it rain over me..monsunregn på Bali..



trött måndag

Idag var det en låång måndag..
& alla var trötta..kändes som så i alla fall..
alla var knäpp tysta under vårt 3 timmar långa seminarie..

Sedan hade vi Diesen på eftermiddagen..
han är skön..går runt i karriär-polo & kavaj..
han ser ut som en polis från en gammal film..
sedan visar han filmer..om folk som blivit oskyldigt dömda & sånt..
idag fick vi se två förhör..sedan skulle vi gissa vem som ljög resp. inte ljög..

Jag gissade fel..

Annars så har jag inte tränat på två veckor!
har verkligen inte hunnit..& det känns inte bra..


Är rädd att det kommer vara den här känslan i spåret i vinter om jag inte börjar träna snart =)


1:a advent




Imorgon är det första advent..
jag har ingen adventsljusstake i år..inte än så länge i alla fall..
så ni får hålla till godo med förra årets.


SKL

Idag var vi på Statens kriminaltekninska laboratorium (SKL) hela dagen..
det börjad emed en okristligt tidig morgon..redan kl. 4.30..
somnade dock i bussen & vaknade inte upp förrän vi var på en åker i Östergötland..

Dagen i Linköping var kul..
roligaste dagen på utbildningen hitills..
var i deras labb hela dagen..
fingeravtryck, dna, spår, fiber & narkotika..

Har klämt & luktat på så mycket knark i dag att vi trodde vi skulle vara höga på bussen hem..
5 kg kakan hasch var tung. kokainet luktade lite skurmedel. GHB luktar sött. & kakan på 500 g heroin var dyr.


Nu är jag så trött att ögonen går i kors..
& det blev yoghurt & popcorn till middag..
hela kostcirkeln med andra ord...

Imorgon blir det jobb..
jag ska vara personal shopper åt en kund..
skumt..

Hunk

Idag hade vi förläsning i förhörsmetodik..
hur man ska förhöra bovar, målsäganden & vittnen..
bad cop, good cop är aningen förlegat numera..
nu ska man arbeta enligt PEACE metoden..en mer kognitiv metod..

Men det var inte förhörsmetodiken som var det viktiga..
utan det var den unge stilige juristen som föreläste för oss..
han var pappa-snygg eller snygg-snygg..vi kunde inte enas..
jag & Terese satt länge & funderade på hur gammal karln kunde vara..

Alla tjejer satt snällt & lyssnade..på front row..
Terese googlade honom i rasten & han är tydligen 2:a på listan över Sveriges snyggaste juristmän (ja, det finns tydligen en sådan lista)..

Kanske därför alltfler kvinnor söker sig till åklagaryrket..de vill bli kollega med denna fräscha åklagare..
i så fall..satsa på söderort..för det är där han hänger..Lapidius också för den delen..två flugor i en smäll..
tips från coachen!

Imorn blir det SKL..
hoppas på lite CSI känsla..


Lite såhär känner jag mig nu..trött alltså..
titta inte på hans hårlösa mage..den har växt till sig..




onsdag.

Den här dagen har varit lång..
men gick snabbare än väntat..
värsta prövningen var nog lunchkön ute på SU..
var kommer alla studenter ifrån?!

Hade föreläsning om barnmisshandel i dag på fm..
fick se rekonstruktionsfilmer från polisen..
herregud, hur folk håller på..
slår sina bebisar i kaklet, bryter deras ben som de vore tändstickor..




Är man stor måste man var snäll..(som Alvedon ni vet..) & man får inte slå bebisar! Inte ens när de skriker & är hopplösa som de för det mesta är..


illa

Blev ingen träning idag..
kom hem kl. 17.00 & orkade inte gå till gymet..
illa.
nästa vecka ska jag ta itu med det där..måste bli stark & snabb inför vintern!

Har fullt upp nu i tre dagar..så långa dagar (12 timmar skola-jobb i stäck) 
vet inte hur jag ska orka..
får bita i.

Annars intet nytt under solen regnet..






rättsmedicin

idag hade vi föreläsning i rättsmedicin..
så min eftermiddag har bestått av att titta på bilder av lik..
mindre sköna bilder med andra ord..

fick även nogranna redogörelser för vad vi såg..
strypmärken, likfläckar, blödningar i ögonen, likmaskar..o.s.v..
trivsamt..not..

på tal om något helt annat..
så måste jag börja nyttja mitt gymkort igen..
få tillbaka lite tonus!





Får avsluta med en trevlig bild..för att väga upp för alla fula bilder jag sett idag..




Ack Värmland du sköna

Sådär..då var jag tillbaka i Sthlm efter en helg i Lois hemtrakter..
Säffle, Tveta. Billsvik..
vi har ätit, slöat, spelat spel, fikat, grillat korv & ätit ännu mer..
haft det gött!

Imorgon börjar helvetes-veckan..
5 dagar skola, 4 dagar jobb..
lös den ekvationen..hoppas jag gör det iaf..


kvällslektyr

Har föreläsning i rättsmedicin på måndag & vi har blivit ombedda att läsa på..
sagt & gjort..jag satte mig med dokumentet & började läsa..

makaber & detaljerad läsning om hur obducenter arbetar..
jag är nu påläst om likfläckar, likstelhet, hur snabbt ett lik kyls ned..
fick även ett kör-schema för dödstisbestämningen..

why?
men finns säkert en anledning till varför man ska kunna detta..
obduktions-teknik for dummies..





Jag på berget..klätterväggen på Frösön som heter Rigoris mortis = (likstelhet på latin)
passande..?


erkältet

damn..
sitter här med halsont..& lite smått febrig..
känns inte alls bra..

men imorn ska jag nog vara fit for fight hoppas jag..
för då rullar tåget mot de värmländska skogarna..Säffle..

har fått en hel del gjort idag..
skolarbete..var längesedan jag hade en sådan här intensiv plugg-dag..
har t.o.m. slagit i lagboken..
så nu tar jag snart helg med gott samvete..
måste bara preppa inför ett seminarie på måndag först..

sedan ska jag slöa i Säffle med bakverk hela helgen..
gött!





Liten Styx i stor skog..jämtländsk..inte värmländsk..
återkommer med rapport om hur skogarna i Värmland ser ut..


nytta

Idag har det varit en produktiv tisdag..
skola 9-15..
fixat några ärenden..
tvättat & städat..
lagat mat..

Så nu ska jag slöa med att se på Husfruarna på tvn..
äta kesella vanilj..



dom

Sitter & läser domen i "Barnläkarmålet"..
över 100 sidor..& massor av medicinska termer..
men hyggligt intressant läsning..
ska nog få ihop ett PM om detta & sakkunnigbevisning..
hoppas jag..

Lite bilder från helgen..
Syrran & Styx i vallaboden..frost & promenader..







hit the road..


tillbaka

Nu är jag tillbaka till vardagen efter en helg i Ösd, byn & fjällen..
har åkt 3 mil skidor & sprungit på fjället..
känns gött!

Syrran gjorde en finfin premiär..som så många andra..
var skoj att se..

& fjällen visade sig från sin bästa sida under lördagen.

nu skola & slit..


skiiiiis..

idag har jag slitit på jobbet..
det var tungt..
sedan släpade jag hem mina snabba skidor..
det var också tungt..

känns bra med nya skidor ändå..
blev inbjuden på freeride-kväll av grabbarna i verksta´n..
hedrande..får dock se om det blir nåt av den saken för min del..

fick hem nya kurslitteraturen idag..
var länge sedan jag såg en så stor & tjock bok..
den är både hög, bred, lång & tjock..
orka.





3 st fruktansvärt tuffa skibums i väntan på italiensk skidbuss..

Åh vad jag längtar efter snö.


ny kurs

idag var det start för nya kursen..
min specialkurs # 2..
förundersökning..så nu kommer jag bli en grym åklagare, domare eller brottmålsadvokat..

verkar som en rätt rolig kurs..
om än mycket att göra..men bara att hugga i..

tog en tur till gymet nu på kvällskvisten..
piskade mig själv på löpbandet i 7.5 km..
kändes helt ok..

& i helgen blir det premiär i Bruksvallarna..
efter många om & men..måtte det börja snöa hemmai norr snart!
får se om jag hinner dit eller ej..

& just det grannen har fått valpar..
eller grannens hund då..
undra om pappa ska ha en eller inte..hmm..




Vy från vallaboden hemma..förra vintern alltså..



mot måndagen

Söndag..& jobbat..igen..
börjar bli lite trött på att aldrig få helg..
men..hårt arbete lönar sig..

Imorgon börjar nya kursen..
den sista någonsin..
awesome..tror jag..



2011.11.05

Min lördag har bestått av:

Jobb.
Moster Elisabeth & co. kom in & sa hej.
Inbjudan till skidfilms-premiär.
Thank you Anton!
Viktigt & större inköp - snabba skidor.
Tur till Luma.
Baconlindad kycklingfilé med "låtsas risotto".
Så mycket bättre.
Promenad hem i mörkret.

That´s it.
Det rullar på helt enkelt..


& just det..
fick konsultation av Max på jobbet..
han ska bli kiropraktor & han hjälper mig till bättre hållning..
min nedre del av ryggen är bra, hållning som en dansare där..
men sedan har vi nacken..måste jobba på den tydligen..han har skrämt upp mig..
det är lagboken & all denna litteratur som ställt till det!



rak i ryggen som en fura...snart..




fredag

Sådär..
nu är muntan gjord..
Professor Levin var outstanding..vi andra kom inte riktigt till tals..

Känns skönt att det är gjort i alla fall..
nu är vi förhoppningsvis en kurs närmare examen..
sjukt!

Började dagen med en PW (powerwalk..)
sedan fick jag & Hauk fina meddelanden..för att vi är så gulliga..(du med Lois!)




Ha en trevlig helg!



stelhet

Var kanske lite övermodig när jag dömde ut piloxingen..
för jag har träningsvärk i armar, axlar & rygg..
& en sträckning i vaden som bonus..fuck..
stel, öm & allmänt jävlig..

Annars är det muntlig föredragning imorgon..
känns skumt..hur ska detta gå!?





Såg två Styx hundar på väg till bussen idag..
mitt i stan..de såg tighta & väluppfostrade ut..


Piloxing

Ja..piloxing..
det får godkänt..men inte mer..

Det var skoj..mer box än pilates..
vi var barfota..hoppade runt i ring, boxade i luften, enkla steg åt sidan..
jag blev varm, fick puls..
men blev inte speciellt flåsig..

Bäst var de statiska momenten..
sämst var att jag kände mig som en deltagare i en rituelldans av något slag..

Väl värt att pröva..
men nästa vecka blir det nog cykelpasset istället..ger mer effekt..
men kan tänka mig att gå en annan gång igen..




Långt ifrån såhär trött, svettig, andfådd..
men kul med något annat..


uppladdning

Sitter hemma & laddar inför en tur till gymet..
käkar pasta, lax, spenat & så mycket parmesan över att det inte ens luktar lax om pastasåsen längre..
gött..

Ska köra Piloxing på gymet..
ska bli intressant..en blandning av box & pilates..återkommer med en recension..
harder better faster stronger...


RSS 2.0