Barabaktus

Super lång dag på jobbet igår..

12 timmar.. Vi tryckte i oss en kebab mellan mötena vid kl 18.. Inte hemma förrän kl 20.30.. Känns inte som en bra uppladdning i för Vasan.. Hann knappt äta, dricka eller sova igår..

Ska försöka reparera detta med lite flytande kolhydrater idag.. Min langare var förbi igår som hastigast med förnödenheter såsom energikakor och sportdryck..

Idag blev länets OS-hjältar hyllade på Stortorget här i stan..

Hurra för dom å deras framgångar!

Men vette tusan om inte lilla Maja var gladast av alla som hann sitta på både Oskar och Niclas axlar under firandet..

Plus grader å åter plus grader..

Trist värre!

Jag vill ha snö så det räcker fram till påsk! Sen kan det börja slaska..

Låt kolhydratuppladdningen börja!

Blev en tur till Mora och Tjejvasan i helgen..

Väderomslag gjorde det omöjligt att valla..hela fältet hade nog noll fäste..

Har aldrig stakat så mycket som jag gjorde i lördags..perfekt träning inför Vasan..bättre sent än aldrig..

Tiden var 5 min bättre än ifjol och det får jag vara nöjd med..

Hängde med Johnny på en tur med skejtskidorna efter jobbet..

20 km i rask takt..sedan 2 km jogg/isdans hem..

Kändes helt ok..hoppas det gör det på lördag också..för då blir det Tjejvasan..

..du kan få bo i mitt badrum..

Kontoret i Sveg skrattade gott när jag talade om att jag skulle ta rälsbussen tillbaka till stan..

Nu, snart tre timmar senare är jag hemma igen.. Borde kanske köpa mig en bil ändå..

..som vi brukade säga när det drog ihop sig till tenta under studietiden..

Var lite den känslan imorse..ner i gruvan..vardags-sörjan.. Många resdagar och täppt näsa..suck..

Googlade på Island igår..vi måste boka nu..hör du det Frida!

Den tjurigaste och mest envisa jag känner lyckades idag åka till sig ett OS-brons.. Stort grattis!

Spenderat det senaste dygnet i Åre.. På Copperhill med Juristbyrån..

Trevligt, lärorikt och kul.. (B från Ume är en sån clown..)

Sista arbetsdagen på kontoret denna vecka.. Imorgon tar jag väskan och rullar mot Åre och Copperhill för konferens..

Ser mest fram emot att få maten serverad..och ett besök på spa-avdelningen..

I sedvanlig ordning var det jobb på schemat..

Dock en längre fikarast för att se finalerna i sprinten med gubbarna på företag.. Snöplig final tycker jag..lite lotteri av det hela..

Sedan blev det en skidtur med Hulken..eller Elisabeth som hon ju är döpt till..kompis från gymnasiet..kul!

Blev en löptur med "måndags klubben" nu ikväll.. Det är ett gäng brudar som samlas och springer på måndagar..

Jag halkade in där på ett bananskal via en bekant..

Lagom ambitionsnivå..peppande och inte sådär hysteriskt och hetsigt som en del motionsgrupper tenderar att bli..

Nu after-run framför Studio Sotji..

Idag fick Styx jobba lite i skidspåret..

Han fick (så länge orkade) hjälpa lille John i spåret.. 17,5 km i blöt nysnö.. Oklart vem som blev tröttast..förmodligen Styx..för han sov resten utav dagen...

Bra start på OS tycker jag, två medaljer av längdåkarna..snyggt!

Annars så är jag också imponerad och lite små förtjust i Sven Thorgren..vilken liten tuffing..hade jag varit 19 år hade jag åkt till Malung direkt...duktig, ödmjuk och vettig (skickar arga mail när arrangören försökte sälja in en tävling med nakna tjejer..)..

Lill-kusin Räkan..lägg in en stöt på Sven..nu.. :)

Blev långa banan ändå..kändes lika bra när jag ändå skulle ut i spåret..

Var riktigt slitigt idag dock.. Nysnö..inte min favorit..och rejält svår vallat..

Vallan frös i lite..så jag fick jäklas..

Annars nån minus och strålande sol..gött!

Fick låna lilla Enyas guldmedalj en stund..

Ännu en lång dag..avverkat både Ånge och Bräcke idag..många möten, mycket åkande av tåg..och buss..

Var på bodybalance på kvällskvisten..sträckte och böjde min stela kropp..var behövligt..är pinsamt orörlig i vissa muskelgrupper..

Får jobba på det...armarna uppåt, sträck!

Missade led fyra med två ynka jäkla minuter i helgen..

Ahhhh...

Dagens bästa..Karin bjöd oss kontorsråttor på semlor.. Tackar!

Annars vanlig tisdag..

Skidtur med Frida efter jobbet..17 km skate..lite skönt..rygg och axlar är fortfarande rätt stela..

På minuskontot:

Plusgrader, lång dag inomhus (sol utomhus) i Sundsvall, känner mig grå och trist..

På pluskontot:

Sol och vårvinter känsla, sushi till lunch, vunnit en mini iPad..

Yoghurt, mango och lösviktsgodis till frukost..framför Köning Ludwig Lauf på tvn..

Sedan tvättat och städat och plockat..

Blev en nypa luft nere i Badhusparken på det... Snart öppnar den..Medvinden..

Det känns som att jag blivit överkörd..som att alla ben och muskler i ryggen blivit krossade..men jag har alltså bara åkt ett halvt Vasalopp.....

Ingen spänst i mig idag....

..vad jobbigt det där var..

Men det hade jag räknat med också för den delen.. Blev årets längsta pass so far.. Och klarade mina mål (ta mig i mål och helst under 3 h)

Tack till Agne och Rotan för kanon skidor! Ni kan redan nu få nytt förtroende till nästa gång jag får för mig å ha nummerlapp..

Nu ryggläge..trött överallt..och ljumskarna..känns som benen kommer lossna...